UV-Spektrum und UV-Dosis (MED)

UV-Spektrum und UV-Dosis (MED)
Das UV-Spektrum ist der ultraviolette Bereich des Lichtes. Er beginnt an der Grenze des sichtbaren Lichtes und reicht bis in die Region langwelliger Röntgenstrahlung (4-400nm).
MED – oder Minimale-Erythemal-Dosis, ist ein Messwert der UV-Dosis. Erythema ist die Rötung der Haut durch Verengung der Kapillargefäße, bis zu deren Überlastung.
Sonnenbrand ist dabei die häufigste Erscheinungsform.

Der UV-Index besteht aus fünf Stufen:

schwach
(UV-Index 1 bis 2)
Kein zusätzlicher Schutz erforderlich
mittel
(UV-Index 3 bis 5)
nicht ungeschützt im Sonnenlicht aufhalten. Sonnenschutz suchen, Sonnencreme auftragen, T-Shirt, Hut und Sonnenbrille verwendet oder den Schatten aufsuchen.
hoch
(UV-Index 6 bis 7)
hier gelten die gleichen Maßnahmen wie bei der Stufe mittel, auch hier wird der Aufenthalt im Schatten empfohlen.
sehr hoch
(UV-Index 8 bis 10)
zusätzlich zu den vorgenannten Schutzmaßnahmen wird bei der Stufe sehr hoch dringend empfohlen, den Aufenthalt im Freien möglichst zu vermeiden
extrem
(UV-Index über 10)
Aufenthalt im Freien nach Möglichkeit gänzlich vermeiden.